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2008'01.30 (Wed)

エクササイズ続けています

だんなさまにはいつも
「三日坊主ならぬ一日坊主」
と言われているあきっぽいぽんくじですが
エクササイズ、なんとか続けています。
ちょっとだけ身体が慣れてきたかな。
ほんとはダンベルに加えてジョギングをしたいのだけど
「走るまえにまず一時間『動き続ける』体力をつけなきゃだめ」と言われています。

走ってるりこさんはお子さん二人産んだ今が一番細いと風の噂で聞いています。
素敵だ☆

一応、一キロ落ちて安定しています。

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット vol.1 アッパー・ボディ・ワークアウト (上半身編)


昔よくやったクラウディアの上半身編、今だに活用しています。
これ、好き。

シンディ・クロフォード ニュー・ディメンション


シンディが出産後に出したDVDも活用しています。
インストラクターが同じ人なんですよね~、この二つ。

それと先日紹介したシャーリーンのターボジャム。

ビリーは再挑戦したけどやはり早すぎて
きれいに形が作れない。
汗はかくけど。

Basic Training Bootcamp


そして、やはり目標はチョン・ダヨンさん。
やはりこの方が一番きれいです。
こんなかっこいい40代主婦って素敵だー☆

DVD付 モムチャンダイエット


そしてうちにずっと眠っていたファン・シネのエクササイズDVD。
そろそろ手をつけようと思います。
改めてみると、これ、すごく身体の動きの解説が詳しいのよね。
シネさんも40過ぎなのよね。

ファン・シネ スタイル
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12:40  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.27 (Sun)

だんなさまツアー。試食会。

この週末は初めてだんなさまの実家にお泊まりしました。
最初はお会いするたびにガチガチに緊張していましたが
とてもあったかいお父さんとお母さんなので
だいぶわたしも緊張が解けてきました^^

少し無口な子、脱却。

さて、一晩明けて、
今日はだんなさまの幼稚園から高校まで
だんなさまの育った場所をツアーしました。
車から降りて学校の中とか見れるかなと思っていたのに
ただ単に車で通り過ぎただけだったので
えーーーーっ(>_<)って思ったけど
何度も前を通り過ぎたのでそこそこ見ることができたです。

夕方はお式の会場のゲストハウスでお父さんお母さんも一緒に
試食会に出ました。
前回の試食会も思ったけど
ここの食事はほんとおいしい。
たくさん食べても胃にもたれない。
いい素材を使っているんだと思います。

おいしいワインも飲んでいい気分で帰宅。
12:48  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.25 (Fri)

Prokids

Hi-Wind (ハイウィンド) 2008年 02月号 [雑誌]


2月号の附録のProkidsというDVDがとてもいいということで
だんなさまが購入。
一緒に見ました。
フリスタのKids大会のDVDなのだけど
幼稚園生くらいの子から

セールくるくる。
せーるくるくる。

かわいいすぎるぅ!

小学生、中学生、くらいの子だと
もうすごい技を決めています。

だんなさんは技の名前をいいながら「すげえっ」って言って見てますが
わたしはどの技がどういう名前かさっぱり。。(;;))
くすん。話相手になれないのよ。

技の名前は知らないけど
これだけ自由にセールとボードを操れたら楽しいだろうなあと思います。

カリブ海のわたしが今まで聞いたことない国の子供たちでした。
知らないところでウインドすごく流行ってる?
12:54  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.20 (Sun)

ドライブ~浜名湖

ドライブとかってそんなに行ったことがないので
連れてってもらいました。
お昼過ぎからだったのでそんなに時間がないから
奥浜名湖のあたりを走りました。

途中自転車道が浜名湖沿いにあるのを発見。
今度、サイクリングに来たいな。

奥浜名湖で展望台があったのですごい細い道を走って展望台に行きました。
ほんとにこの先に展望台なんてあるのかなっていう風情の道で。。。
一台だけ対抗車が来たのでちょっとびっくりでした。

展望台は結構高くて確かに「みはらしの丘」だなあと思いました。
展望台もギシギシいって結構怖かったです。

そして帰りは自分側がガケ側だったので
ほんと怖くて涙がでました。(;;))
普通の道に降りたら涙、ひっこみました。(;;))))
たとえ運転できるようになっても
こういう道は絶対に行けないと思ったです。

浜名湖近辺はまだまだ行ったことがないところが多く
(というか、このあたりで観光というのをあまりしたことがない)
風がない時に行きたいなあと思いました。

あと、久々に車でだけど山に行って
山はいいなあと思いました。
海のほうがより好きで優先だけど
山歩きも復活させたいなあと思いました。
10:02  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.19 (Sat)

自転車デート

今日は風がないです。
ということでだんなさまと自転車デートです。
佐鳴湖一周しました。
9キロ。
ウインドブレーカーと手袋で防寒防風していったので
さむくなかったです。

わたしは結構発汗がよすぎて
ちょっと自転車をこぐだけですごく汗をかいてしまうのですが
今日は寒すぎてあまり汗をかかずに済みました。

自転車は好き。
こいだあとはすごく元気が出ます。
09:53  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.14 (Mon)

エクササイズ☆レポート~ターボジャム

だんなさまはビリーよりターボジャムが好きなんだそうです。
ターボジャムはビリーのようなエクササイズDVDなのだけど
軍隊式で叱り飛ばしながらやるビリーと違い
「常に笑顔」。
どっちが好きかはひとそれぞれだと思います。
わたしも楽しいターボジャムのほうが好き。
ビリーは早すぎてついていけなくて。

今日はターボジャムのダンベルを使ったエクササイズをしました。
去年から今年にかけてすごく太りました(;;))
しかも結婚してからは職場で運動するだんなさまと同じ食事を食べていて
運動をあまりしてないから
ちょっとまずいです。

5月のお式でふとっちょの花嫁になってしまう。。。
あかんです。



09:49  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.11 (Fri)

微熱続き

今週はずっと微熱が続いて体調が悪かったです。
ずっと寝込んでいました。
だんなさまがいつもよりまして早朝から出勤だったのだけど
朝ごはんはおろかお昼も作ってあげれず
さらに夜も作ってもらっていました。

そしてだんなさまのお料理はいつもながらおいしいのでした(;;))

だんなさまは大変だったと思うけど
自分が不調な時に
甘えさせてもらえるってこと、助けてもらえることって
ありがたいなあ、うれしいなあと思います。
07:59  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.08 (Tue)

七草粥

体調がよくないわたしに代わって
だんなさまが七草のスープを作ってくれました。
ありがとう^^

今年は日本の行事をやっていってみたいです。

08:29  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.08 (Tue)

図書館デート

今日は風がなかったので
ウインドはお休み。
そこでだんなさまと図書館デートしました。
近くの二つの図書館をはしごしました^^

お目当てはCD。
のだめカンタービレの集中再放送を見ているため
久々にクラシックを聴きたくなった。

下のものとは版は違いますが
ドボルザークの8番と

ドヴォルザーク:交響曲第8番


ラフマニノフのピアノコンチェルトを借りました。
ラフマニは2番が有名で私も好きですが
実は1番も好き。
もうたぶん15年くらい前に
伊藤みどりちゃんがまだ女子フィギアスケートでトップだったころ
フリーで滑ったことがあるんですよね。
とってもスラブチックに華やかで美しい曲です。

ラフマニノフ:ピアノ協奏曲第1~4番


あとだんなさまは好きな映画のサントラ。

「海の上のピアニスト」オリジナル・サウンドトラック


これを聞いていたら、
「夏の香り」に挿入されていて
けどサントラにないなあと思っていた曲が入っていました。
この映画の曲だったんですね。
とてもいいサントラです。

夏の香り DVD-BOX 1


あと、聞いていてエンリコ・モリコーネだとわかっちゃいました。
メロディがとってもモリコーネですよね。
このカバーをフィリッパ・ジョルダーノも歌っていて
わたしは彼女のCDは持っています。
素晴らしいです。
これぞディーバって感じです!

フィリッパ・ジョルダーノ


さて、今日でだんなさまの結婚休暇&有給&年末年始休暇が終わりです。
毎日一緒に遊べてとても楽しかったです^^
これからもこうやってのんびり一緒に暮らしていきたいなあ。
07:23  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2008'01.07 (Mon)

のだめカンタービレ集中再放送&スペシャルを見る!

のだめカンタービレ DVD-BOX (6枚組)


集中再放送とスペシャルを見ました。
わたしは以前1話を見て挫折していたのだけど
だんなさまが大好きで
スペシャルを見ると言っていたので
一緒に見て楽しみたいから
集中再放送も見ました。

そしたらかなりはまってみてしまいました!

わたしは大学時代2年間、弦楽オーケストラにいてバイオリンを弾いていたので
オケ側からステージを見たカットなんかは
とっても懐かしい風景だった。
それにクラシックの使い方がうまい!
大学時代、図書館からCDを借りまくって
オケ仲間と一緒にいっぱい聞いて最近は遠ざかっていたけど
久々にクラシックっていいなあと思いました。
流れいている曲をみんな聞いてみたくて
サントラも探したけど
これを全部入れることは難しいようで
選曲を見ていまいち買う気になれませんでした。
ちゃんとそれぞれの曲のCDを図書館から借りてこよう。
何曲か聞き覚えがあるのに
曲名がわからない曲もあり、あーん、気になる!

ストーリーも楽しかったし、
なんといっても上野樹里ちゃんと玉木宏がいい~
とくにのだめちゃんは、、、

だんなさまがいうには
「似ている、、、、似ている、、、ぽんくじに、、、ここにのだめが、いる、、、」

わたしはのだめらしいです^^;

マンガも読みたいなあ。

のだめカンタービレ (19) (講談社コミックスKiss (673巻))


スペシャルも笑えました!
ウエンツとベッキーのコンビが笑えた。
そしてやはり上野樹里ちゃんの演技にはもう脱帽です。
かなりすきになったかものだめの樹里ちゃん。
彼女のほかの作品も見てみたいなあ。
07:41  |  ★ぽんくじブログ旧館★の記事  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top
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