スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.30 (Fri)

(8日目 11/29) 寝ながらお風呂

ららちゃんがよく寝てくれるようになって
わたしもついつい一緒にぐっすり眠ってしまい
今日は授乳間隔が3時間より長いことがポツポツありました。
母乳育児サボリ気味なわたし・・・

いかん・・・
たるんできたわ。

って、わたくし、眠いんです、とっても(-_-)゜zzz…

咳喘息の調子もあまりよくないし。

野のすけの時、育児疲れのきっかけは結局は「寝不足」だった気がします。
だって、断乳したらとたんに育児疲れしなくなったもの(^-^;
というわけで今回は母乳育児中も育児疲れしないように
しっかり寝たいと思います。
今日からママの睡眠時間をチェックして行きたいと思います~

あと、水分量。
産後、母乳育児のために
2リットルから2.5リットル以上、
できれば3リットル以上の水を取るようにしていましたが
今日は2リットルあるかないか程度。
ちょっと気をつけなくては。

さて、月曜日に初めて自宅湯に入ったららちゃん。
月曜日はギャン泣きだったのに
火曜日から今日木曜日までの3日間、
お風呂の時間にちょうど寝ていました。

で、そのままパパに入れてもらったのですが
お湯につけた直後にうぎゃ!と一回泣くのですが
そのあとは目を閉じて寝たままお風呂に入っています(^O^)

お風呂が終わって
わたしとばあばにパスしてもらって拭き上げる時も
ずっと気持ちよさそうに寝たまま。
で、湯上りのおっぱいを寝たまま吸って
その後も寝続けます(^-^;

ののすけのときはカエル足でベビーバスをキックし続けて
おかげで首の後ろを片手で支えているパパは手首が腱鞘炎になってしまいました。
ついこないだまで治らなくってパパは困っていましたよ。

「今回は楽だ!!!」とパパも嬉しそう。

ところでパパの職場は家族第一の方がとっても多い職場なので
大抵の家ではお風呂はパパの仕事みたいです。
で、みなさん腱鞘炎になるらしい・・・

絶対子育てに協力してなさそうなおじさんがいっぱいいる職場に勤めていたわたしにしては
それを男性社員たちが普通に雑談で言い合える職場って不思議というか素敵というか。
けど、だんなさんにとってはとっても当たり前のことみたいです~




スポンサーサイト
14:31  |  日々。2012  |  TB(1)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.30 (Fri)

(7日目その2 11/28) ママの体重、妊娠前より落ちました

今日計ってみたら、ママの体重、妊娠以前の体重より
すでに1.5キロ低くなっていました。

もともとあまり増やしてなかったし
すぐに元の体重まで落ちるでしょうとは思っていたけれども
1週間以内にマイナスになるとは・・・

母乳ダイエットおそるべし。

産院に入院中は夜中に菓子パン3個(しかもバームクーヘンとか)食べたり
すんごい食べてたけど
退院してから普通+αくらいにしか食べてないので
母乳育児中にしてはちょっと少ないのかな(^-^;

落ちすぎてパワー不足にならないようにしっかり食べないと。


14:09  |  日々。2012  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.29 (Thu)

どうでもいいことなんですが・・・ららちゃんの呼び名

胎名がららちゃんだった下の子。

今のところそのままの名前でブログに登場していますが
ブログ上の呼び名はどうしようかな。

ららすけ?
ららたろ?

どうでもいいことだけど迷うわあ。

ちなみにののすけの胎名はののちゃんでした。
ただ、男の子とわかった時点で胎動が激しくて
「怪獣ののすけ」と呼ぶようになったので
そのままブログでも「ののすけ」と呼ぶようになりました(^O^)
けれど記事の中で助詞の「の」と続くと読みにくいんだよね。
けどわたしとしてはカタがな表記より平仮名表記の方がしっくりくるんです。

ちなみに実生活では本名最初の2音に「さん付け」して呼んでます。
その落ち着きっぷりを見てるとなんとな~く「ちゃん」より「さん」がお似合いな気がして(^-^;

ちなみに本名は止め字をののすけと合わせました。
今時止め字を合わせてる兄弟って珍しいですが
私たち夫婦は今時ではないかもしれないけれど
兄弟の名前は連続性欲しくて
名付けの時、止め字を一緒にすることを最初に決めました。

今度の年賀状で下の子を初めて並べて書くので
とても楽しみ♪










09:41  |  日々。2012  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.29 (Thu)

(7日目 11/28) ママ、眠い(-_-)゜zzz… のんびりららちゃん

今日も昼間はリビングでららちゃんと極力横になって・・・
と思っていけどなかなかママは横になれません(^-^;

それでも1時間半くらいは寝れたかなあ。

一旦落ち着いたら(安心したら)、
疲れを感じるようになり
一日中眠いです(-_-)゜zzz…

夜、授乳の間隔があくようになってきてそれはうれしいけれども
ハッと目が覚めると3時間をちょっとだけ超えていたりで
やばいです。

今は哺乳量をどんどん上げていく時期だし
哺乳量が安定しても
基本的に断乳までは3時間を超えてしまうとおっぱいの分泌って悪くなるので
超えないようにしないと。
特に夜間のおっぱいが空くと確実に分泌って減るので注意です!!!

頭痛も続いているんだけど
どうも肩こりからの緊張型頭痛の気がする。
けれども産後1週間しか経ってないからヨガとかできないしなあ。
困りました。

ちなみに妊娠中はののすけの抱っこは一切せず
マタニティヨガをよくやっていたので
びっくりするくらい肩こりとは無縁の毎日でした。

あと、冷えてるようで、冷えると下腹部が痛くなる・・・
産後、後腹以外はお腹痛くなるってなかったのにな。

ベランダに干してあるものを取りに行ったりすると
冷えちゃって痛くなるよ。

産後は野のすけの時みたいに真夏の方が気楽だなあ~
真冬に出産される方はさぞかし大変だと思います。。。

命名紙に載せるららちゃん写真を撮ったのですが・・・
ずっと寝てるので目の空いてない写真がほとんど(^-^;

この子はおっぱいおむつをお願いする時は
すんごい大きな声で泣きますが
(産院で、いま入院してる赤ちゃんの中で一番声が大きいと言われました(^-^;)
基本的にのんびりしてるこのようで
あとはうとうと寝てばかりです。
寝てる途中にえへへ!と新生児微笑して
また寝てる(^-^;

なんだか周りの空気がのんびりしています。

ののすけは産後一週間で既に結構目を開けてキョロキョロしていたし
足で布団を蹴ってあっという間に1m以上進んで
マットから落ちそうで困り果ててた覚えが(^-^;

産後1週間でも個性ってしっかりありますね。
どういう子になるんだろう。
面白いな、楽しみだな(^O^)








09:29  |  日々。2012  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.29 (Thu)

(6日目 11/27) おっぱいリズムが出来てきました

おっぱいのリズムが出来てきました。
一度に飲める量が増えて、だいたい2時間おきか、
長い時は3時間近く眠るようになりました。

3時間超えないようにしないと・・・(^-^;
おっぱい出なくなる~

よく飲んでよく寝る子の育児って楽だね。
ののすけの時の育児って大変だったんだと今更ながら気づきました。。。

けれども家にいるとなんやかんやとやることが多くて
結局ママは休まらないなあ。

もっと長く入院したかった(^-^;

なかなかののすけのお話をじっくり聞いてあげれてません。
ごめんね、ののすけ。

夜、わたしが洗面台で歯を磨いたり咳喘息の吸引ステロイドやっていたりすると
ののすけがくっついてきて
「ママ、だ~いすき」と繰り返して言ってました。

まあ、普段からお互い「だ~いすき」を連発するママとののすけですが
きっとさみしいんだろうなあ。

こちらも「ののちゃんだ~いすき」を繰り返しました。

ののすけ、大好きなトミカの消防車や消防ヘリをららちゃんの枕元に持ってきて
「これは貸してあげるね~」とか言ってましたよ(^O^)

さみしい時に下の子への意地悪につながってしまう子も中にはいると聞きますが
ののちゃんは優しいね~

30週すぎの助産師検診の時に、
「上の子の赤ちゃん返りが心配」と2人お子さんがいる助産師さんに相談したら
「下の子はほっとけば寝てるしそのまま寝かせておいて。
上の子にかけすぎなくらい愛情かけてあげて」
とアドバイスされました。

幸いららちゃんはいっつも寝てる子ですが
それでもおっぱいおむつ、その他家事がちょこちょこ入るので
(さすが70歳のばあばだけだと家事がまわらなかったりする・・・)
意外とののすけを相手してあげる時間がないです。

もともと1ヶ月は1日中寝てなきゃいけないしね~(^-^;

家の中はガラッと変わってしまったけど
保育園に行けば今まで一緒の世界なので
それってののすけにとってはきっとホッとする部分あるだろうな。

保育園に入れていてよかったです(^O^)

09:28  |  日々。2012  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.29 (Thu)

(5日目その2 11/26) ららちゃん★初自宅湯

昨日、退院直前に産院で産湯に使ったので
昨日はお風呂はなしだったららちゃん。

今日初めて自宅のお風呂に入りました。

昔は赤ちゃんが産まれたら割とすぐお風呂に入れていたみたいですが
最近の産院はお風呂にはしばらく入れないところが多くなっているみたいです。

赤ちゃんは胎脂という脂に覆われた状態で生まれてくるのですが
その天然のクリームが赤ちゃんの体温保持に役立つことがわかってきたらしく。
なので、ざざっと拭いただけの状態で数日過ごす産院が増えてきています。

ののすけの産院は昔ながらの毎日沐浴をする産院でしたが
ららちゃんの産院は上記のような理由で沐浴をしない産院で、
退院の日に初めての沐浴を沐浴指導も兼ねてやることになっていました。

ののすけの時もだんなさんがずっとお風呂に入れてくれていたし
産後、沐浴をママがするのは身体的にかなり大変なので
今回もパパにお願いすることにしました。

なので沐浴指導もパパと一緒に受けました(^O^)

今日は実践第1日目。
わたしがビデオを撮りました~(^O^)

びっくりしてギャン泣き。
けれどもきれいになったよ。

皮みたいなのがムケムケ。
しばらく沐浴続けるときれいになるらしい。
ののすけは産院で毎日沐浴していたから
家に来た頃には(入院期間がすごく長い産院で確か8日間だった覚えが)
肌も綺麗になっていた覚えがあります。

へその緒も少しだけまだついていて、
もちろん消毒はしばらく続けます。

ちょっとデベソ(^-^;

保護クリームはいつから塗ろうかな。。。
ののすけは真夏の子だったので最初は保護クリームぬらずに
冬の乾燥がひどい時期になってから塗っていた覚えが。
産まれたらすでに乾燥する時期だったららちゃんはいつから塗ってあげればいいか
よくわからない(^-^;

二人目でも季節が違うと勝手が違いますね。


09:02  |  日々。2012  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.27 (Tue)

(5日目 11/26)) ららちゃん、初★助産院

ののすけの時にお世話になった桶谷式の助産院に
産まれたらすぐにメールして予約をとっておきました。

今日はららちゃん初助産院です!
大雨の中の初のお出かけとなりました。
寝不足だし、初のお出かけだし、だんなさんがお仕事お休みしてくれて
車を出してくれました。

おっぱいの調子はなかなかいいもののやっぱり定期的に通いたいしね。
明るい先生は相変わらず明るくて楽しい時間でした。

哺乳量計測は40g。
まずまずいいんじゃないでしょうか!

春に転勤があるので、転勤先でまた桶谷式の助産院を探さなきゃいけなくなります。。。
先生のところでららちゃんの断乳までお世話になりたかった!
残念だけれども、新しいいい出会いも待ってると思うことにしています。

また土曜日に診てもらうことになっています。
この調子でどんどん哺乳量あげていきたいなあ。

ところで先生にいつから車の運転を再開していいのかと伺うと1ヶ月後、とのこと。
この浜松って車の運転できないとほんと不便なんです(>_<)
先生のところも自家用車だと20分~30分で着くのに
バスだと乗り換えありで1時間半以上かかってしまう・・・
車で行きたいところだけど「絶対ダメよ!」と言われてしまった(^-^;

寒いし、疲れてしまって、今日はお産後初めてお腹が痛くなりました。
下腹部がちょっとズキっと。
あと、頭痛がするよ。
貧血のせいかなあ。






15:02  |  日々。2012  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.27 (Tue)

(4日目その4)九州ばあばが来てくれた

九州の実家から実母が応援に来てくれました。
ありがたいです。

一番気になるのはやっぱりののすけのこと。
どうしても赤ちゃんにかかりっきりになるので
寂しい思いをさせそうで。。。

1ヶ月は私の寝てなきゃいけないので家事をお願いするのはもちろんですが
ののすけの相手をしてあげて欲しいとお願いしています~


15:01  |  日々。2012  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.25 (Sun)

(4日目その3)退院

退院しました。
我が家はホッするけど、ののすけがお布団に遊びに来るから寝れない

昨日の夜中も頻回授乳で寝てないので昼寝したかったけど無理でした

荷解きとかもあったし。

今夜どのくらい寝れるか…

ららちゃんのための室温管理、難しいです
ののすけみたいに暑い季節の新生児のほうが楽
19:22  |  日々。2010  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top

2012'11.25 (Sun)

(4日目その2)ママの体重

今回のお産では10キロくらいは増やしてよいよ~と言われていたけど、結局、6.3キロの増加となりました。
食べづわりなのによくコントロールしたなと思います。

おなかまわりは96センチまで行って、安定期からずっと臨月ですかと聞かれてたのに、おなか以外は太ってないから、座ってると妊娠してると気づいてもらえない妊婦でした。

糖質制限でコントロールしたので、結構チーズ系スウィーツは普通に食べてました
けど、そうすると今度はチョコ系とか食べたくなっちゃうんですよね
あとたい焼きの夢を何度か見ました。

主食抜く分、カロリーオーバーにはなかなかなり得ないので、牛乳など栄養があるから摂りたいけど普通は体重気にして摂りづらい食品を、今回は割と摂りやすかったです。おかげで貧血検査では妊婦とは思えない数値が出ました。
貧血体質なわたしとしてはありがたかったです

体重、今日計ったらマイナス4.3。
妊娠前の数値まであと2キロ。
ののすけの時は8.5キロ増(食べづわりの初期に3キロ、その後5.5キロ)で10日で元の体重に戻ったのですが、今回はいつ戻るかな。
年齢高いと基礎代謝が落ちてくるから若いママさんより母乳で痩せにくいらしい
再び母乳ダイエット
「食べても食べても太らないパラダイスよ、もう一度」と楽しみにしていたわたしはそれを知ってショックでした
母乳育児の異常食欲でかえって太らないようにしないと
10:39  |  日々。2010  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  ↑Top
 | HOME |  NEXT
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。